Eu, designer! – por Filipa Simões de Freitas

Comemoramos hoje o dia do designer, 27 de Abril, e que comecem as festividades, pois amanhã continuaremos na festa que a designer aqui faz anos. Ser designer é muita coisa, compactada numa só pessoa. É saber ler com a intuição, imaginar com o coração e materializar com a cabeça. Temos um processo criativo onde estudamos

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Como podemos e devemos treinar o nosso coração para podermos amar mais os outros? – por Soraia Sequeira

Quando pensamos no coração, qual é a primeira imagem que desfila na nossa mente? Um coração feliz? Sorridente? Ternurento? Amoroso? Romântico? Expansivo? Confiante? Ou, pelo contrário, um coração quebrado? Inseguro? Contorcido? Doente? Encontrei, sobre o coração, a seguinte afirmação: ‘A única função do coração é bombear sangue.’ Fiquei espantada, confesso, por ver o coração ser tratado

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Os rituais fazem parte da nossa vida

Os rituais fazem parte da nossa vida, da nossa fé!  Durante anos vivi longe desta conexão interior comigo própria e com o divino que há em mim.  Descobrir o Sagrado Feminino foi para mim a descoberta de uma sensibilidade e uma sacralidade que não reconhecia em mim. Foi com essa descoberta, esse viver de emoções que

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A viagem interior em tempos de pandemia

Vivemos um tempo que talvez nunca havia sido sonhado. O mundo parou e muitos de nós estão fechados em casa,ou com a mobilidade condicionada, seja pelas novas rotinas oupelas normas que limitam a nossa liberdade. Sinto que o SER HUMANO, pelo seu lado primitivo, acabapor ter bastante medo da mudança, quando na verdade, todos nós

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Receita para saúde mental & espiritual

“Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso”, sabedoria de Martin Luther King que deve ser acolhida por todos ao longo de 2021, ano que começa a oferecer a cada um de nós a oportunidade de renovar a esperança, a fé, os sonhos e a resgatar o sorriso, que para

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O maravilhoso poder da Gentileza

Há uma espécie de preconceito contra a gentileza. As boas maneiras são encaradas como algo fora de moda, como algo que é falso, como uma capa para esconder o que se sente. O que é um grande equívoco. Alguns gestos de cortesia não valem pelo seu valor de verdade, são do domínio dos rituais diários. Um

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