Receita para saúde mental & espiritual

“Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso”, sabedoria de Martin Luther King que deve ser acolhida por todos ao longo de 2021, ano que começa a oferecer a cada um de nós a oportunidade de renovar a esperança, a fé, os sonhos e a resgatar o sorriso, que para

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O maravilhoso poder da Gentileza

Há uma espécie de preconceito contra a gentileza. As boas maneiras são encaradas como algo fora de moda, como algo que é falso, como uma capa para esconder o que se sente. O que é um grande equívoco. Alguns gestos de cortesia não valem pelo seu valor de verdade, são do domínio dos rituais diários. Um

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Imagem de Nossa Senhora de Fátima, com cartão Obrigado e mão a segurar decalque de parede com inscrição Faith Always e Amor de Mãe

Após uma longa viagem

“Todos os que ouviram ficaram maravilhados com o que os pastores lhes disseram” (Lc 2:18) Recordamos a homilia de 1 de janeiro de 2019 do Papa Francisco – a longa viagem que foi 2019 – para darmos o pontapé de saída a este novo ano que iniciamos hoje, aqui na Treze. Surpreende-te: é isso que

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Imagem de uma paisagem com um rio e uma ponte.

O caminho para 2020

Numa doce disposição, já não muito cedo e como se ninguém estivesse a observar e num silêncio nunca tão quieto, partilho convosco o maior desafio de 2019, que este ano não foi uma cor.O maior desafio de 2019 foi uma peregrinação. De Fátima, a cidade da paz, alguém me disse para acreditar em melhores dias.

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Imagem da torre de uma igreja com um sino e o céu azul.

Kilómetros que se cruzam com Fátima

Decidimos escrever este artigo por causa de um hábito que temos vindo a incorporar há um ano na nossa rotina. A semana passada entrámos pela Rota Carmelita, ali bem junto da Capela de São Sebastião, perto da aldeia da Melroeira em Ourém. Fizémos este percurso em sentido Fátima – Castelos de Ourém e completámos uma

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Fotografia do sol a espreitar e a adivinhar um dia incrível.

Hoje vai ser incrível!

Aqui, a Sofia tem a sorte de poder passar os dias todos com a mãe, mas muitos de vós, possivelmente, estarão longe das vossas. Almoços em família sempre com um sabor especial, sobretudo durante a sobremesa, e sempre a escutar as discussões que se vão tendo. Às vezes, quando falamos com elas a nossa voz

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Fotografia de cartões com uma árvore e ao lado uma flor simbolo da Páscoa.

A nossa decoração para a Páscoa

Faltam duas semanas para a Páscoa e já temos a decoração preparada para esse dia.Por tradição, passamos o dia em família, e gostamos de nos reunir à hora do almoço a partilhar histórias das andanças da vida. Este ano, preparamos uma decoração especial com flores brancas. Escolhemos as “copos-de-leite”, mais conhecidas por “jarros”. São tão

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Fotografia à camisola da oitava caminhada pela Paz, em Fátima.

Caminhada da Paz 2019

Este ano, voltámos a participar. Acreditamos que a serviço da humanidade, enraizada no chamado dever e na nossa missão, ganhamos pelo prazer de participar e pelo desejo nas boas acções. O objectivo é promover a paz, a compreensão e boa vontade entre as pessoas de todas as esferas da vida. A Caminhada pela Paz 2019

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Fotografia a uma ramo de uma árvore em flor.

21 actividades para a Primavera

Estamos animados com a chegada da primavera! Embora façamos uma quantidade razoável de actividades ao ar livre, não há nada como o tempo de primavera! Podemos tirar os casacos, correr sem o “pingo do nariz” e, finalmente, aproveitar o bom tempo.E que melhor maneira de começar a primavera?! Aqui estão as melhores ideias para a

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Fotografia a várias fotografias antigas e a uma Nossa Senhora de Fátima.

Hoje é Dia do Pai!

Quem escreve este post sou eu, a Sofia. Hoje, é Dia do Pai e, eu não podia deixar de agradecer ao meu. Tal e qual Sonora Louise Smart Dodd, motivada pela admiração que sinto pelo o meu pai, decido dedicar-lhe estas palavras. Para quem não sabe, Sonora Louise foi uma jovem que originou a celebração

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