Lava, move, come, bebe & dorme

As actividades diárias mais comuns podem ser os nossos maiores actos de auto-cuidado.

Claro que alguns dias são mais fáceis que outros, mesmo quando só temos de fazer as tarefas mais básicas.

Dependendo na nossa saúde – mental e física, das coisas que temos em casa ou no trabalho, do tempo, das finanças… essas coisas, embora básicas, podem até parecer impossíveis.
Noutros dias, fazêmo-las num “piscar de olhos”, e até nos dá tempo para experimentarmos todos os filtros do instagram!

Dá e faz o teu melhor para cuidares de ti mesmo(a).
… e depois, é só ir riscando o que já está feito!

Esperamos que tenhas lido este #encouragingdays e que te lembres dele sempre. Todos os dias e a todas as horas.

Treze | Adereços Religiosos.