40 actividades para a Quaresma para Famílias Católicas

Passámos os últimos dias a sentirmo-nos sobrecarregados.

Já alguma vez te sentiste assim?

Parece que há sempre tanto para fazer, mas nunca conseguimos o tempo certo para fazer tudo, e muito menos o foco certo!

E com este período da Quaresma que chega, parece que sentimos ainda mais esta pressão do tempo e da preocupação em fazer um compromisso com um sacrifício quaresmal.

Por isso, trabalhamos este guia de práticas diárias, que decidimos partilhar.
Porque achamos que podes beneficiar também:
40 actividades para a Quaresma para Famílias Católicas.

  1. Abdica da televisão e da Internet por um dia
  2. Cumprimenta alguém que não conheças (um “olá” será suficiente!)
  3. Doa alimentos a uma instituição
  4. Vai a uma missa
  5. Reza por coisas boas
  6. Visita um velho amigo(a)
  7. Cozinha uma refeição tradicional desta época do ano
  8. Faz um donativo
  9. Planeia uma simples refeição junto com a tua família
  10. Reza pelas crianças da tua comunidade religiosa
  11. Elabora um projecto criativo que glorifique estes dias (um desenho, uma pintura,…)
  12. Envia um cartão de encorajamento aos membros da tua comunidade
  13. Reza pela Paz no mundo
  14. Pede perdão por alguém
  15. Não só às sextas-feiras, mas outro dia também: abdica dos teus alimentos preferidos (doces, bolos, carne,…)
  16. Reza pelas crianças
  17. Acende uma vela
  18. Faz trabalho de voluntariado
  19. Limpa a tua secretária ou espaço de trabalho sem reclamares
  20. Volta a memorizar uma oração que já tenhas esquecido
  21. Surpreende alguém e faz-lhe uma surpresa
  22. Reza o terço (nem que seja só uma dezena)
  23. Doa um saco de coisas que já não uses ou precisas
  24. Agradece a alguém que seja uma inspiração para ti
  25. Lê um livro
  26. Ouve música enquanto realizas as tuas tarefas
  27. Vai até à rua
  28. Reza pelo mundo
  29. Faz o Folar da Páscoa
  30. Pesquisa sobre uma figura religiosa católica que não conheças
  31. Faz exercício físico
  32. Limpa a tua mente de pensamentos negativos
  33. Pensa nalguma coisa que possas FAZER para salvar o planeta
  34. Vai a uma missa
  35. Reza pelo Papa Francisco
  36. Vê um filme religioso com a tua família
  37. Abdica de doces, só por hoje
  38. Lê um capítulo da Bíblia
  39. Participa nas cerimónias religiosas da Semana Santa
  40. Assiste a uma missa

Fizemos este guia de forma a que possas adaptá-lo às necessidades da tua família.

Esperamos que gostes!

Treze | Adereços Religiosos


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