40 actividades para a Quaresma para Famílias Católicas
Passámos os últimos dias a sentirmo-nos sobrecarregados.
Já alguma vez te sentiste assim?
Parece que há sempre tanto para fazer, mas nunca conseguimos o tempo certo para fazer tudo, e muito menos o foco certo!
E com este período da Quaresma que chega, parece que sentimos ainda mais esta pressão do tempo e da preocupação em fazer um compromisso com um sacrifício quaresmal.
Por isso, trabalhamos este guia de práticas diárias, que decidimos partilhar.
Porque achamos que podes beneficiar também:
40 actividades para a Quaresma para Famílias Católicas.
- Abdica da televisão e da Internet por um dia
- Cumprimenta alguém que não conheças (um “olá” será suficiente!)
- Doa alimentos a uma instituição
- Vai a uma missa
- Reza por coisas boas
- Visita um velho amigo(a)
- Cozinha uma refeição tradicional desta época do ano
- Faz um donativo
- Planeia uma simples refeição junto com a tua família
- Reza pelas crianças da tua comunidade religiosa
- Elabora um projecto criativo que glorifique estes dias (um desenho, uma pintura,…)
- Envia um cartão de encorajamento aos membros da tua comunidade
- Reza pela Paz no mundo
- Pede perdão por alguém
- Não só às sextas-feiras, mas outro dia também: abdica dos teus alimentos preferidos (doces, bolos, carne,…)
- Reza pelas crianças
- Acende uma vela
- Faz trabalho de voluntariado
- Limpa a tua secretária ou espaço de trabalho sem reclamares
- Volta a memorizar uma oração que já tenhas esquecido
- Surpreende alguém e faz-lhe uma surpresa
- Reza o terço (nem que seja só uma dezena)
- Doa um saco de coisas que já não uses ou precisas
- Agradece a alguém que seja uma inspiração para ti
- Lê um livro
- Ouve música enquanto realizas as tuas tarefas
- Vai até à rua
- Reza pelo mundo
- Faz o Folar da Páscoa
- Pesquisa sobre uma figura religiosa católica que não conheças
- Faz exercício físico
- Limpa a tua mente de pensamentos negativos
- Pensa nalguma coisa que possas FAZER para salvar o planeta
- Vai a uma missa
- Reza pelo Papa Francisco
- Vê um filme religioso com a tua família
- Abdica de doces, só por hoje
- Lê um capítulo da Bíblia
- Participa nas cerimónias religiosas da Semana Santa
- Assiste a uma missa
Fizemos este guia de forma a que possas adaptá-lo às necessidades da tua família.
Esperamos que gostes!
Treze | Adereços Religiosos