As actividades diárias mais comuns podem ser os nossos maiores actos de auto-cuidado. Claro que alguns dias são mais fáceis que outros, mesmo quando só temos de fazer as tarefas mais básicas. Dependendo na nossa saúde – mental e física, das coisas que temos em casa ou no trabalho, do tempo, das finanças… essas coisas, … Continue a ler Lava, move, come, bebe & dorme